Cómo superar una infidelidad en la pareja
Vamos a detallar cómo superar una infidelidad en la pareja. Te enteras que tu pareja te ha sido infiel, y toda tu relación y probablemente tu proyecto de vida se tambalea. Sientes un tsunami emocional: rabia, tristeza, confusión y desconfianza: sobre la otra persona, sobre la relación, sobre el presente pero también sobre el pasado: ¿cuanto de lo vivido fue real? ¿en aquellas vacaciones cuando se iba con el teléfono al baño, hablaba con la otra persona? me han preguntado a veces en terapia. Compromiso mutuo para superar una infidelidad en la pareja Hay personas que han venido a terapia de pareja para superar una infidelidad, y de paso, reconstruir la relación. Esto es posible, siempre que las dos partes estén dispuestas...
10 consejos para mejorar la comunicación con tu pareja
Cómo mejorar la comunicación con tu pareja comunicación efectiva es un pilar fundamental en cualquier relación, pero cobra aún mayor relevancia en el contexto de una relación de pareja. Las parejas que pueden comunicarse de manera abierta, honesta y emocionalmente conectada tienen una mayor probabilidad de construir relaciones sólidas y duraderas. En este artículo, exploraremos los 10 consejos esenciales para mejorar la comunicación con tu pareja, con un enfoque especial en la conexión emocional. A través de ejemplos concretos y consejos prácticos, aprenderemos cómo fortalecer esta habilidad crucial. 1. Escucha activamente La escucha activa es la base de la mejora de la comunicación con tu pareja, y en cualquier relación. Significa prestar completa atención a lo que la otra persona está diciendo sin...
¿Cómo elegir a un terapeuta on-line?
Realizar terapia on-line ofrece muchas ventajas. Es una forma de mantener la terapia existente sin perder una sesión por un viaje de trabajo o una escapada. También permite elegir a terapeutas que puedan estar lejos de tu lugar de residencia o, si vives en un lugar apartado, te permite incluso hacer la terapia en pijama y desde casa ;-), independientemente del clima, sin perder tiempo en el desplazamiento, así como tener una mayor variedad de terapeutas y horarios. En mi experiencia como terapeuta on-line, he observado que para según qué tipo de situaciones, te permite abrirte más y compartir cosas que podría resultar mucho más difícil de explicar de estar sentados en la consulta. Unas preguntas que me realizan muy frecuentemente son: ¿El...
