PIDE TU CITA

    Acepto la Política de Privacidad. Tus datos serán tratados con la más absoluta confidencialidad.

    Carrer Sant Joan 34, 2º 5, 43201 Reus, Tarragona

    info@oliviasacristan.com

    Horario a convenir

    +34 628 292 018

     

    Descubrir tu propósito en la vida

    descubrir tu propósito

    Descubrir tu propósito en la vida

    Llega un momento para muchos de nosotros, en el cual nos preguntamos cómo descubrir tu propósito, cual es el propósito de vivir. ¿Para qué estamos aquí? ¿cuál es nuestra misión en la vida?

    Son preguntas que han intrigado por igual a filósofos, a personas espirituales y a buscadores de la verdad desde que el hombre tomó conciencia de si mismo. Esta no es una pregunta sencilla: nos exige autoexploración, introspección y en muchos casos, un proceso de individuación.

    La individuación es un concepto creado por el psicólogo Carl Jung, uno de los padres del psicoanálisis, y tiene que ver con el autoconocimiento y desarrollo personal, los cuales conducen a la realización del Ser Individual. Se trata de un viaje al interior de nosotros mismos y en el cual debemos explorar las profundidades de nuestra psique, confrontar nuestras sombras, para llegar a aceptarlas, y poder así conectar con nuestra esencia más auténtica.

    En este artículo, intento acercarte a la individuación, un poderoso camino para entre otras muchas ventajas, descubrir tu propósito en la vida.

    Cómo descubrir tu propósito

    1. ¿Qué es la individuación?

    El camino hacia la individuación no es lineal. No esperes un paseo tranquilo y urbano por un parque. Se trata de un viaje de autodescubrimiento, más parecido a adentrarse a una selva en la cual te encontrarás diferentes etapas y desafíos. La meta es integrar los diferentes aspectos de tu personalidad, tanto los positivos como los negativos, para alcanzar una mayor totalidad y autenticidad.

                ¿Cómo se realiza la autoexploración? El primer paso del viaje de individuarte significa que deberás adentrarte en tu propio ser. Para ello, deberás cuestionarte tus creencias, valores y motivaciones: ¿Qué me mueve? ¿Qué me limita?…

    La autoexploración nos permitirá poner luz en los aspectos que actualmente permanecen en la oscuridad, ignorados o reprimidos.

                ¿Qué significa confrontar las sombras? Para Jung, las sombras son aquellos aspectos oscuros y reprimidos en nuestra psique que preferimos no reconocer, pero que al no reconocerlos, al negar ciertas partes de nosotros mismos, nos desequilibramos interiormente. Al individuarnos miramos de frente estas sombras, integrándolas de manera constructiva en nuestra identidad.

                Explorar la espiritualidad. Individuándonos, no solamente nos limitamos a la individualidad, sino que abarcamos dimensiones espirituales. No necesariamente significa que tengas que adherirte a una religión específica, sino a explorar tu conexión con algo mayor a ti mismo. Esta búsqueda de significado es importante para descubrir tu propósito último en la vida.

    1. El papel que toma tu historia de vida

    El viaje para individuarte tiene en principio, de escenario, tus experiencias de vida. Cada encuentro, cada desafío y cada logro por el que has pasado condiciona y cambia tu identidad, y te lleva hacia un propósito determinado.

    La Crisis y la Transformación. Las crisis son puntos de inflexión en la vida, que obligan a cuestionar tus prioridades y aquello en lo que has creído hasta el momento. Pueden conllevar mucho sufrimiento, pero suelen ser momentos catárticos en los cuales crecemos y nos transformamos. A través de la individuación puedes encontrarle significado incluso a momentos muy oscuros de tu vida.

    Relaciones Interpersonales. Las relaciones que mantenemos con los otros también desempeñan un papel crucial en nuestro viaje hacia la individuación. Las conexiones significativas nos inspiran, nos desafían y nos enseñan también quienes somos. Las relaciones negativas nos sirven de espejo, en el cual podemos ver reflejados aspectos no resueltos de nuestro ser.

    Búsqueda de Experiencias Significativas. La individuación nos lleva a la búsqueda de experiencias que nos alimenten la conciencia y nos acerquen a nuestro propósito. Esto puede significar emprender viajes que nos reten, explorar nuevas pasiones, o comprometernos con causas que nos hagan resonar. Gracias a estas experiencias ampliaremos nuestra perspectiva, y descubriremos nuevas facetas de nosotros mismos.

    1. Integración y Realización

    Cuando vayas avanzando en tu viaje de individuación, llegarás a un punto de integración, en el cual sentirás que diversas partes se unen en una armonía más completa. Es ahí, cuando comiences a percibir el estado de totalidad, que podrás comenzar a vislumbrar tu propósito con mayor claridad. Es un momento en el cual, las personas que han llegado a él, sienten que todo encaja, y aumenta la paz interior.

    La Claridad de Visión. Individuarte significa despejar la niebla que te rodea, y que impide ver tu propósito. Te permite ver más claramente el camino a seguir. En lugar de ir en piloto automático, comenzarás a sentir una guía interna que te orientará en tu búsqueda.

    El Sentido de Plenitud. Ir integrando todas las facetas de nuestro ser facilita el experimentar un profundo sentido de plenitud y satisfacción. No necesariamente tiene que ser una sensación espiritual, pero lo que si que sucede es que nos sentimos más auténticos y alienados con nuestro verdadero yo (pues existe mayor coherencia en la vida entre lo que sentimos y lo que hacemos), lo que nos permite vivir con mayor alegría y propósito.

    Servicio y Contribución. Una persona que descubre su propósito, generalmente no tratará solamente de satisfacer sus propias necesidades, sino también buscará el servicio general, y cómo contribuir al bienestar del mundo. A través de la individuación, llegamos a entender cómo podemos utilizar nuestros dones y talentos únicos para hacer una diferencia positiva en la vida de los demás.

    Trabajar en la individuación, es iniciarse en un camino profundo y transformador que nos llevará a descubrir nuestro propósito en la vida. Autoexplorándonos, confrontando nuestras sombras e integrando nuestras experiencias, llegaremos a un lugar de mayor claridad y realización. Aceptando nuestro ser más auténtico encontraremos significado y trascendencia a nuestro viaje por la vida, viviendo una vida de plenitud y significado.

    Y recuerda que, si en solitario resulta confuso iniciar este viaje, la terapia psicológica puede ayudarte a encontrar las coordenadas para hacerlo. No dudes en llamarme si necesitas ayuda.

    Sin Comentarios

    Deja un Comentario