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PSICOLOGÍA INTEGRADORA

La psicoterapia integradora es una orientación en psicología, mediante la cual utilizaremos las técnicas psicológicas que mejor afronten el problema planteado de acuerdo con tu personalidad y estructura mental. Mi función durante la terapia es acompañarte, protegerte y ayudarte a descubrir lo que te está pasando, realizando las intervenciones necesarias para la resolución de aquello que dificulta tu funcionamiento.

+ - Psicología en adultos
  • Depresión
  • Ansiedad
  • Duelos y pérdidas
  • Adicciones
  • Fobias, compulsiones y obsesiones
  • Problemas de relación
  • Timidez, problemas de control de impulsos, violencia, etc.
  • Psicología del deporte
+ - Psicoterapia en pareja
  • Problemas de comunicación
  • Distanciamiento emocional
  • Infidelidades
  • Problemas sexuales
  • Separación y divorcio

Ayudo a analizar las causas que generan el malestar en la pareja, para conjuntamente planificar las acciones a emprender y también la realización de los objetivos, potenciando los recursos existentes para mejorar la relación.

Trabajaremos en sesiones de una hora y media de duración, normalmente con los dos miembros de la pareja conjuntamente. Las tres primeras sesiones se realizan con una frecuencia semanal, y a partir de aquí y en función de los progresos se pueden espaciar cada quince días.

+ - Adolescentes
  • Problemas en los estudios
  • Problemas de comportamiento y control.
  • Bulling
  • Psicología del deporte
  • Fobias
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Inseguridad, autoestima
  • Trastornos de la conducta alimentaria
  • Problemas de concentración
  • Disolución del núcleo familiar
+ - TRASTORNOS ALIMENTARIOS
  • Trastornos de la conducta alimentaria (TCA)
  • Sobrepeso
  • Coaching nutricional

Los problemas con la alimentación han de tener un enfoque multidisciplinar, ya que este tipo de trastornos tienen un origen multicausal. En el centro tratamos caso a caso tanto desde la parte nutricional, con nuestra médico nutricionista, como la parte psicológica para entender y solucionar el problema desde la base, teniendo como meta conseguir una alimentación saludable, que te permita estar en tu peso óptimo y, lo más importante, que puedas mantener en el tiempo los hábitos correctos para tu salud.

+ - Mediación

La mediación es un procedimiento alternativo y más económico en tiempo y dinero a la vía judicial para la resolución de conflictos, en el cual, las dos –o más- partes enfrentadas recurren voluntariamente a una tercera persona imparcial, el mediador, para llegar a un acuerdo satisfactorio. Se trata de un proceso creativo, motivado por la búsqueda de soluciones que satisfagan las necesidades de las partes y que no vienen impuestas por terceras personas, como en el caso de los jueces o árbitros, sino que es creada por las partes.

Utilizar la mediación para resolver problemas es la vía recomendable en todos los ámbitos, pero sobre todo en el familiar (divorcios, herencias, etc.), pues se trata de un proceso basado en la ética, el diálogo y la empatía, y la relación posterior entre las partes queda mucho mejor salvaguardada que frente al desgaste emocional que significa la vía judicial.

Soy mediadora cualificada para los ámbitos familiar, civil y mercantil.

* Si no ves reflejado tu problema consúltame, te informaré de si lo podemos trabajar juntos, o te recomendaré a aquel profesional que crea que mejor te puede ayudar.